Halaman

Selasa, 21 Oktober 2014

A Letter to You

To : You
You never chat me first and only call me when mom asks you to. Never saying "i miss you" or other sweet words even when i'm far away from home. 

When we met, we almost spent our time to argue each other , mostly about insignificant things. We often fought when there was only one cake left. Mom asked us to divide it into two pieces, we would divide it with the most accurate knife we had to make sure we made them equal in size. But, it hadn't ended, one of us would think a piece was little bigger (even only in some mm) and wanted to take that piece. Sure, another of us would complain. Dividing a cake into two pieces always spends a long time and will only stop if mom asks to. 

You always call me by my name although you are three and half years younger. Your reason? i am 25 cm shorter than you. I wish medical technology could find a safe way to make adult taller. Our parents' friends often misunderstood, they thought that you were older than me. There would be loud laugh from your annoying mouth when they had left. You know, It means i look younger !!! When we go to the mall with mom n dad ( i never hang out with you) , you always walk at least two meters in front or two meters behind me. You are too unsecured if someone will think we're a couple. Mom has said many times it's impossible because our faces are alike. Of course, both of us are totally disagree.

Me : mom, i am pretty but he is ugly
You : i am handsome and tall. She is very very short and ugly.

After arriving at home from going shopping, you never forget to check what i bought.

You : you spent money wastefully
Me. : it's my own money , none of your business
You : You got it from mom, it's ours.
Me : The dress looks great and i bought it because it was 70% discount.
You : No, you have very bad taste in fashion and it's still very expensive (even the dress is only 100.000 , Oh for God's sake i don't want to have a boy friend like you
Me : At least it's better and cheaper than your motorcycle's muffler
You : Yep, it's cheaper but you buy dress every month and i only buy the muffler once
Me : Not every month!!

Until mom screamed , 
"Rin, rand, it's already evening, one of you please takes shower soon"
Me : You first, i am still reading this newspaper
You :No, you first, you can read it later
Me : No, youuu
You : I am still sweating
No one took shower.

30 minutes later, 
Mom : hey, both of you haven't take shower yet
Me : okay i'll take shower soon 
You : No, i am first (we are afraid if mom will get angry, so now both of us want to take shower first)
Me : You asked me 30 minutes ago to take shower first ( run into the bathroom soon) 
You : Knock the bathroom's door, you're very sly !
Actually there are three functional bathrooms in our home, but we only like to use one bathroom. It's one of frequent topics ( since we have many) to argue about.

In fact, i am not your older sister, we are almost in the same age. You never follow my instruction or believe on me like other younger brothers usually do. Actually you should obey the older person. But you almost always debate me except in the school subject. You will instantly change to be a very kind younger brother so i will teach you. But, it's only in a very short moment. 

When i am home, you like to visit my PERSONAL room, lie down in my wonderful bed and read my book collection. Hey, you can bring my book and read in your own room. I have said it again and again to you but you always prefer to read it in my room. You also said, when i am not in home, you like to read my elementary school diary then laugh for a long time (read: like crazy person). Don't you think you always disturb my privacy? 

This talk happens frequently

You : Hey, you don't have boyfriend, do you?
Me : no,i don't, why?
You : I am afraid no man has liked you
Me : Many men like me ( actually in fact, only some) 
You : I am not sure, you are short and ugly
Me. : Hhhhh, at least i am smarter than you
You : Oh man, you are already 20 years old, and never have boyfriend in your life. Poor you!
Me : heyy, you are also single, so you can't mock at me
You : i am single because i choose to be
Me. : No girl wants to be your boy friend. You are fat and ugly like the white elephant
You : Who says? I can have girl friend NOW if i want to
Me : You always boast!

I totally agree that most of men are OVERCONFIDENT


BUT


As we grow up, we fight less often but sure we still do. Sometimes i get angry at you or you do. But it never happens more than 30 minutes, generally only in some few minutes. It's because one of us will ask sorry soon.

Although owe are in very different society now, both of us are still the same like many years ago . I always have quality time with you when i am at home, never think about what we talk about. We just do then not realizing we have spent hours. Sometimes, there's moment when i am just very tired or lazy to talk with you, but you always stay in my personal room and can't stop talking to me. So , finally we have a talk. 

Anyway, we have the same problem about our stomach.

At 10.00 AM
Me : Hey, have we already had food to eat for lunch?
Him : not yet , you are already hungry , aren't you? Hahahaha
Me : I'm just asking, you must be hungry
Him : i heard about the new opening bali waroeng near to MR Y house, do you want to try it?
Me : Yeahh, It's a good idea

We : Dad, let's buy food for lunch
Dad : Hey , it's still morning, both of you must work first (our dad still loves kidding at his age) 
(FYI, we have our breakfast around 07.30) 
We. : but we are very hungry right now. We can't think anything..
Me. : my brain is lack of glucose now
Him : I can hear sound of my stomach
Dad : (take a glass of water) , drink it, you both will lose your hunger
We : (Drink water)

After 10 minutes
We. : We get very hungry
Dad : Kalian berdua memang asli perut karung 
We : (laugh together)

Then we will have our lunch together, he doesn't want to have lunch alone.

When mom and day have some event to go out, i stay at home with him. Both of us don't have enough courage to stay at home alone for a long time, so mom and dad will leave both of us at home. When i want to go to the event ( yes, i am far more extrovert than you) , you will persuade me with many ways so i cancel my willingness to go.

We often spend our time to cook together. you and I have only three similarities, love eating, love a dog and love gossiping. I think people who really love eating and get hungry easily will love cooking too. We like to try a new recipe, find the one in the internet then modify it or we just create ours. But we still argue when we cook , the problem is the amount of seasonings. Another one is who cook and who must cut the vegetables. Both of us prefer to be the leader, the one who process and mix the spices. Overall, our creations are delicious. We will give some left to be tried when our parents come home. 

We : try it dad, we made a new creation. 
Dad : okay soon after i change clothes 
We. : No, you must try it first.
Dad : (try it) ohh it tastes delicious
Me. : Yep, i cooked
Him : No, irin only cut the vegetable, i cooked
Me : No , i also mixed the seasoning

Because we often make creation by our self, or follow new recipe but we don't have complete ingredient, sometimes we get failed, it's not delicious. We'll give them to our dog (hahahhaha) and make another food from beginning. But, the leader must be changed. After cooking, we always wash the cooking stuff, sweep, and swab the floor . Actually, mom prefers to buy foods if she is too busy to cook for us ( we don't stay in the big city, we're easy to get bored with kinds of food that are sold here)  . So, we must make everything clean and tidy after cooking to make sure mom will permit us to cook again in another day. We always do it together after cooking :) 

Our dad really love his children, actually he wanted to have 4 children. My brother ( when he was still about 5 years) always pray everyday to have a younger brother or sister. Some years later, mom was being pregnant, but unfortunately, she got bleeding in the first trisemester :( 

One day when i was in junior high school, dad said to us about his plan to adopt a child. Do you still remember that? And mom has already agreed. Both of us totally disagree before thinking first . Yes, nothing need to be considered. First, we didn't want to share our parents affection to anybody else. We were just over worried that our parents would love him more. I know we were very selfish at that time. We even couldn't imagine it. Second, the more important one, i don't want to have another brother or sister. I didn't care whether he is nicer, sweeter, or better than you. I still didn't want. Since mom had gotten bleeding from her pregnancy few years ago, i wrote cleary in my mind , i only had one sibling in my life and it's you. 

Although you didn't say your second reason directly to me, but i knew we had same thought. Why? Because i am your sister. I also know you miss me when i am far away from home, but you just don't want to say it first (Honestly, neither do i). 

TODAY IS YOUR DAY
16 October 2014

Happy seventeenth birthday, Randy.

You aren't a kid anymore, so don't act as silly boy. Please be more mature , and act like your ages. You know that the world outside is more challenging and we never know what the future will be. You should learn many things. Read as many books as you can. Go outside from your comfort zone, since it's the only way you can understand the real life.

Overall, I wish you all the best. Anyway, I want to ask you a thing, yes i want you to be more mature, but if you are just with me, will you stay the same ?I will be your 15 years old sister and you will be my 12 years old brother forever.

Have a great year ahead !!!
I hate you (as always)


Your the only one sibling,

Senin, 15 September 2014

Berhenti Merokok dengan NYAMAN

#berhentimerokokdengannyaman
"Berhenti merokok dengan nyaman"

Kampanye berhenti merokok bertolak utama dari alasan kesehatan. Yepp, merokok memicu ribuan , atau mungkin lebih macam penyakit , mulai dari ujung rambut hingga ujung kakipun lengkap semuanya terbawa ke zona merah (baca :risiko tinggi) . 

Peringatan bahaya merokok kini menjadi merokok dapat membunuhmu. Beberapa kemasan rokok juga sudah berganti baju. Belum lagi, iklan masyarakat, spanduk, dan anjuran dari orang sekitar untuk berhenti. Sehingga tentu masuk akal jika kita berasumsi perokok sudah tahu bahwa merokok itu berbahaya. Jadi sedikit percuma jika kita menunutut mereka berhenti hanya dengan  memaparkan bahaya merokok merokok. Mereka sudah tahu !

Bagi smoker , kampanye berhenti merokok mungkin terkesan klasik dan  seperi terlalu mengintervensi hak pribadi mereka. Ya kita tidak permah tahu mereka termasuk smoker yang belum atau sudah berupaya  berhenti tetapi gagal. Berhenti merokok bukan hal  mudah sebagaimana mengkampanyekannya.  Merokok lebih dari sebuah kebiasaan, zat dalam rokok telah membuat para heavy smoker menjadi addicted.  

Bila kita  ingin mengajak mereka berhenti, ada baiknya  kita tahu ketidaknyamanan yang "mungkin" (tidak selalu.red) timbul akibat berhenti merokok bagi perokok berat( lebih dari 10 batang per hari) supaya kita bisa lebih berempati dan mengajak dengan lebih santun.

Nicotine withdrawal syndrome , atau sindrom berhenti merokok jika mengalami 4 atau lebih gejala berikut :  (Sindrom ini tidak selalu terjadi
-Depresi
-Insomnia atau susah tidur
-Mudah tersinggung, frustasi, mudah marah
-Cemas
-Susah konsentrasi
-Restlessness atau tidak sabaran
-Penurunan detak jantung
-Peningkatan nafsu makan

Kurang adil  rasanya jika memaksa mereka  berhenti tanpa memfasilitasi bagaimana cara berhenti dengan aman dan nyaman. Bagi para smoker, sindrom berhenti merokok adalah tantangan tersendiri yang harus anda lewati untuk mencapai pola hidup yang lebih sehat dan juga saving your money. Jika dulu berani coba-coba, sekarang pasti berani dong mencoba untuk berhenti? 

Berikut adalah kiat menyiasati gejala yang mungkin timbul : 

1. Batuk 
Minum air putih yang banyak 

2. Keinginan untuk merokok (craving) 
Anda bisa menghisap hard candy (permen dengan konsistensi yang keras) . Anda juga bisa melakukan olahraga favourite anda lebih sering (3-5 x per minggu) 

3. Sakit kepala 
Jika sakit kepala sudah sangat mengganggu sekali, sampai anda tidak bisa beraktivitas seperti biasa , anda bisa meminum paracetamol 500 mg maksimal 4x sehari untuk meredakannya. Hindari konsumsi lebih dari 5 hari. 

4. Mudah tersinggung, Emosional 
Jalan-jalan, kurangi caffeine (kopi, teh) yang dapat memicu saraf simpatis. Memperdalam  ajaran agama juga bisa menjadi alternatif yang bagus


5. Peningkatan nafsu makan 
Ketika sangat lapar di luar jam makan anda,  minum air, buah, atau snack rendah kalori

6. Insomnia 
Kurangi konsumsi caffeine, lakukan latihan peregangan otot secara teratur, mandi dengan air hangat, serta usahakan tidur dan bangun di jam yang hampir sama setiap harinya. Hindari stress berlebihan. 

Selain itu hindari juga trigger (pemicu) anda merokok, misalnya anda mempunyai kebiasaan merokok saat minum kopi di pagi hari sambil membaca koran, anda bisa menggantinya rutinitas anda dengan berdiskusi dengan keluarga tercinta sambil minum jus buah. Atau jika lingkungan teman-teman anda perokok, dan hobi ke bar/party, katakan dengan terus terang niat anda untuk berhenti merokok dan minum alkohol, tidak usah sungkan untuk menolak ajakan clubbing demi investasi kesehatan masa depan. A good friend will understand your decision.

Yang paling penting adalah tekad dan motivasi dari diri sendiri. Tulislah sebanyak mungkin alasan mengapa anda ingin berhenti merokok, dan tempel di tempat yang sering anda lihat. Buatlah target  (terutamanya jika anda perokok berat) untuk mengurangi jumlah rokok anda dan akhirnya berhenti. Untuk perokok occasional (sesekali) , anda bisa langsung berhenti merokok. Catatlah setiap langkah kecil pencapaian anda :) 

Jika anda (perokok berat, lebih dari 10 batang per hari) sudah berusaha sekuat tenaga dengan cara-cara di atas tetapi gagal, atau anda mengalami sindrom berhenti merokok hingga mengganggu aktivitas harian, anda bisa konsultasi ke dokter. Ada banyak obat yang bisa  menemani anda untuk memulai babak baru kehidupan anda.


Nicotine Replacement Therapy ( terapi pengganti dengan nikotin)
Ada banyak sediaan dari nicotine replacement therapy yang bisa dipilih sesuai dengan kebutuhan anda
- Tempelan di kulit 
-Semprotan hidung
-Permen karet
-Inhaler
-Tablet hisap

Non Nicotine Replacement Therapy
FDA (Food Drug Administration) telah menyetujui penggunaan bupropion dan varenicline untuk membantu mengatasi gejala berhenti merokok

PS : Obat-obatan ini tidak boleh dibeli sembarangan dan harus dengan resep dokter. 

Buat anda smoker family, beri tahu ke keluarga anda secara baik-baik , 
AJAK mereka BERHENTI merokok
BERI TAHU caranya
BANTU mereka melewati tantangan ini

Ketika banyak orang sudah membuktikan dirinya bisa berhenti merokok, Now It's Your Turn

Memilih tetap merokok?

It's your freedom
Setiap orang berhak  menentukan jalan hidupnya  

Benar adalah hak anda untuk merokok, mungkin saat ini anda merasa belum siap untuk berhenti. Tidak masalah, tetapi akan lebih mulia jika anda tidak merokok di tempat umum dan kawasan bebas asap rokok. 

Karena adalah hak kami juga (para non smoker) untuk menghirup udara segar dan menjalani pola hidup yang kami yakini :) 
Mari sama-sama menghormati hak orang lain . . . 

www.renesie.blogspot.com
Renesie, 2014


#stopmerokok   #berhentimerokokdengannyaman #tipsberhentimerokok #ayoberhentimerokok #caramudahberhentimerokok #ayoberhentimerokok #berhentimerokok #caranyamanberhentimerokok
"Tips berhenti merokok"   "Cara mudah berhenti merokok"   "Cara ampuh berhenti merokok"   "Cara nyaman berhenti merokok"   "Tips mudah berhenti merokok"   

Sources :
Kuliah Lung Cancer Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga
http://emedicine.medscape.com/article/287555-treatment#aw2aab6b5b6
http://www.cdc.gov/tobacco/quit_smoking/how_to_quit/quit_tips/index.htm
http://www.cancer.org/healthy/stayawayfromtobacco/guidetoquittingsmoking/guide-to-quitting-smoking-other-methods-of-quitting

Picture souces
http://buffaloquitsmoking.com/wp-content/uploads/2013/09/how-to-quit-smoking.jpg
http://healthzoop.com/wp-content/uploads/2013/05/readytoquit.jpg
http://pad2.whstatic.com/images/thumb/f/f2/Help-Your-Teen-Quit-Smoking-Step-1.jpg/670px-Help-Your-Teen-Quit-Smhttp://electroniccigarettebud.co.uk/wp-content/uploads/2014/07/quit-smoking.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLTvAGfz25T51k33YutnRlrJGyRLf9EeCgVT5EGh1mwbbqyMvMQUH8pGmnrVNQJ6xK27A1I4bY5xS6GufhtiF81alt-SRa3loDEa2VGnTF-P5A5HW6S1a_J204ifFbRrYktQ4RJf5Tf8mY/s1600/Quit-Smoking-B-1.jpegoking-Step-1.jpg
http://paulhastings.me/wp-content/uploads/2011/06/Cigarettes-are-addictive-arm.jpg







Kamis, 28 Agustus 2014

NO TITLE Yet

Rina berjalan perlahan sambil memperhatikan langkah kakinya. Ruang gate G15 yang ditujunya masih jauh. Arsitektur bandara itu sangat unik, memadukan style eropa kuno dengan segala kecanggihan teknologi masa kini. Terdapat banyak fashion store , duty free shop dan outlet kelas atas yang memanjakan para shopaholic. Bandara itu cukup asing baginya, dan kini dia menemukan dirinya sendirian. 

Ia melihat tiket pesawatnya, "masih 3 jam lagi", ujarnya dalam hati. Ia mampir ke restaurant cepat saji memenuhi permintaan perutnya yang tak kunjung berhenti. 
"One cheese burger, please"
"Any drink?"
"Yes, one medium coke"
"20 dollars, miss"

Ia menagambil pesanannya dan kemudian memilih duduk di paling pojok sambil membuka gadgetnya. "Makan begini doang 20 dolar, tingginya biaya hidup di negara maju, keluhnya dalam hati" . Sambil makan, dia memperhatikan orang-orang yang lalu lalang di bandara yang super sibuk itu. Dari kejauhan ia melihat wanita paruh baya yang berwajah asia memesan makanan. Wanita itu juga sendirian, masih merawat dirinya, terlihat dari riasan make up nya yang apik, seolah tidak mau kalah dengan style masa kini.

Setelah selesai mengisi isi perutnya, ia segera menuju ke gate, walalupun flight nya masih 1,5 jam lagi. Rina tidak mau mengambil risiko, yahh tiket ke indonesia dari sini sangat mahal menurut ukuran kantongnya. Ia mengamati jadwal flight, dan flight ke denpasar bali berada di urutan papan kedua. Sambil menunggu , ia menikmati fasilitas internet di komputer yang disediakan secara cuma-cuma. Setelah bosan browsing dan membuka medsosnya, ia kembali duduk di kursi. Wanita paruh baya yang  dilihatnya tadi di resto cepat saji masuk ke gate. Dugaannya ternyata benar, wanita itu akan ke Bali, yahh satu pesawat dengan rina.

Wanita itu membawa tas bertulisan LV, dari penampilannya seperti orang penting atau pejabat. Ia memilih tempat duduk tepat disampingnya. Rina tersenyum malu-malu ke arah wanita itu. Wanita itu tersenyum balik. 
"Are you indonesian?" 
"Yes, i am, how about you, mam?"
"Saya juga kok, siapa namamu?"

Wahh, rina cukup bangga, merupakan hal yang langka dia bisa menebak asal orang dengan benar.
"Rina, tante"
"Ohhh, jauh-jauh kesini sendiri ngapain?"
"Saya lagi pertukaran pelajar , tante" 

Entah mengapa, rina terlalu malu mengatakan alasannya yang sebenarnya.
"Ohh, rina kuliah dimana? Anak tante juga seumuran kamu lo" 
"Saya di FK UI tante. Ohya tante? Kuliah dimana?"
"Anak tante di UPH. Pinter ya berarti dapet disana?"

Menjadi anak FK kadang-kadang memang sangat menguntungkan dari sisi pencitraan, padahal jelas tidak semuanya begitu. Istilah kerennya, majas hiperbola banget. 
"Ahh gak tante biasa saja"
"Calon menantu tante juga kuliah disana lo, tetapi sekarang sudah masuk klinik"
"Angkatan berapa tante? 2009 atau 2010?"
"Angkatan 2009 kok, namanya alex kenal?"

Rina termenung sejenak, berusaha mengumpulkan tenaga untuk tetap terlihat wajar dan biasa saja.
"Oh gak kenal tante, saya angkatan 2011, tapi kalau ada fotonya mungkin kenal , tante" 
Tante itu mengeluarkan gadget dari tas nya
"Ini lo, fotonya sama anak saya, kamu pernah liat gak?"

Kaki rina langsung terasa lemas dan pandangannya mendadak gelap.

==

Rina terperanga dan loncat bangun dari tidurnya. Dia merasa sangat amat kelelahan sekali setelah mimpi aneh yang begitu rapi dan terasa sangat dekat dengan dunia nyata. Keringat bercucuran di dahinya. Tangannya mengelap keringat di dahinya. Dan dia mulai terisak dalam sepi.

Dia benar-benar belum bisa menerima jika mimpi itu menjadi kenyataan. Mimpi yang terasa amat menyakitkan. Belum lama ini dia mengakhiri hubungannya dengan alex. Tetapi tidak bisa dipungkiri, rasa itu masih belum hilang, walau tidak sama seperti dulu lagi.

Rina mengambil handphone nya, dan membuka bbm nya, dicarinya kontak, "Alex". Ingin sekali rasanya chat Alex, sekedar menanyakan kabar atau hanya memastikan Alex masih single. Tapi dia mengurungkan niatnya. Yahh , dia tau benar kepribadian Alex, tidak mungkin Alex bisa menemukan pengganti dirinya secepat itu. 

Rina mengirim chat message ke sahabatnya tentang mimpinya itu, dan memintanya mengunjungi rumahnya.

Pembantu rina , mbak sum membukakan pintu, "eh ada neng sinta, masuk neng"
Sinta sering berkali-kali ke rumahnya, bahkan kerap kali menginap, sehingga sudah seperti saudara sendiri.  Tidak heran, mbak sum langsung mempersilahkan masuk tanpa  meminta ijin rina terlebih dulu.

Rin, rin, ketuk sinta di kamar rina
"Eh lu cepet amet datengnya"
"Iya lu tau lah gue pembalap FI"
"Ampun deh kakak, duh gimana ya, berarti gue ternyata belum move on ya?" Rina masih memakai piama tidurnya, dengan mata yang masih merah.
"Iya lah, gue udah  bilang lu cuma pura-pura udah move on, eh baru mimpi gitu doang udah nangis bombay"
"Lu kok jahat gitu sih?"
"Eh gak gitu keles, maksud gue lu harus sadar lu sekarang di tahap mana, kalau belum move on ya gak apa apa, yang penting jangan balik jalan mundur lagi"
"Terus gue harus gimana dong?" 
"Lu harus ngaku kalau lu belum move on dan belajar move on, bukan sebaliknya"
"Kok tumben sih lu mendadak dewasa gini?"
" ya iya lah dikasi problem solving gini, gimana gak dewasa coba"
Mereka berdua tertawa berpelukan
"Thanks ya sin, lu nginep di rumah gue aja ya malem ini? Baju lu masih ada beberapa di lemari"
"Beres lah nona"

Sinta benar. Cepat atau lambat, mimpi itu bakal menjadi kenyataan. Alex akan menemukan penggantinya, dan begitu juga dengannya. Rina sadar, dia terlalu sok kuat dan munafik untuk mengatakan sudah bisa move on secepat itu. Jika mencintai butuh waktu dan proses, tidak berlebihan kan jika mengatakan move on juga butuh waktu dan proses? 

Semua orang pernah patah hati, all you have to do is MOVE ON

renesie.blogspot.com


To be continued 

Thank you for reading guys

Selasa, 29 Juli 2014

Lebih Penting Dari Idealisme

Seorang Profesor pagi itu mengajar tentang HIV pada anak. Beliau adalah salah satu dosen yang saya kagumi. Dosen yang membangunkan mahasiswanya melalui cerita-cerita kehidupan yang penuh inspirasi. Beliau sangat concern pada masalah HIV, yang disebut-sebut fenomena gunung es. Kasus yang muncul ke permukaan sangat sedikit, sedangkan outbreak di masyarakat begitu tinggi. 

Masyarakat yang beresiko takut mencari tahu apakah ia menderita HIV karena stigmatisasi HIV. Seolah semua orang yang terkena HIV adalah asusila, padahal tidak semuanya begitu.  Teknologi kedokteran belum bisa menyembuhkannya (sama dengan diabetes dan hipertensi) , tetapi masih banyak yang bisa dilakukan pada pasien HIV sebelum pasien jatuh ke tahap AIDS. 

 Banyak ibu rumah tangga yang soleha mendapatkan virus HIV dari suaminya, atau mungkin bayi-bayi yang lahir tanpa dosa dari rahim ibu HIV. Bahkan , ibu-ibu hamil yang sudah terinfeksi tidak menyadari bahwa mereka telah terinfeksi HIV, sehingga mereka tidak melakukan upaya apapun. Jumlah bayi yang lahir dengan HIV positive pun meningkat tajam. Padahal penularan dari ibu ke bayi bisa sangat diminimalisasi hingga hanya 1% dengan meminum obat anti HIV sehingga  jumlah virus HIV terkendali. Tidak mengherankan jika di negara maju, jumlah bayi lahir dengan HIV sudah menurun drastis.

 Beliau lalu bercerita kedatangan pasien HIV yang merupakan pengguna narkoba jarum suntik. "Apa yang akan anda lakukan?", tanyanya. Sebagai mahasiswa yang masih sok idealis, jawaban saya di otak, tentu pertama saya akan menjelaskan penularan HIV, kemudian menyarankannya untuk berhenti menggunakan narkoba karena efek yang buruk bagi kesehatan dan blablabla. Jika saya tidak mampu, saya juga akan menawarkannya untuk mengikuti pusat rehabilitasi dan konseling keagamaan.

"Apa anda akan memintanya untuk berhenti?" 
Kami semua termenung dengan rentetan jawaban masing-masing di kepala kami
"Saya tidak akan menyuruhnya berhenti saat itu juga"
Woww, pikir saya, kok aneh? Bukannya narkoba berbahaya, dan tugas sebagai dokter untuk memberi tahu hal itu kepada pasien? 

"Saya bilang kepadanya, kamu boleh tetap menggunakan narkoba, tetapi kamu pakai jarum baru. Ini saya kasi" , lanjut beliau,

Beliau kembali menambahkan, "Jika saya menyuruhnya berhenti, toh dia juga tidak mungkin berhenti dan menjadi antipati dengan saya. Jadi lebih baik saya berusaha supaya dia tidak menulari orang lain dulu, menunggu kedatangannya yang kedua, ketiga, keempat dst, hingga dia mulai percaya dengan saya, dan di saat itu saya akan menyarankannya untuk mengikuti pusat rehabilitasi"

Pola pikir yang sangat cerdas. Kadang idealisme yang berlebihan membuat kita menjadi terlalu kaku dan melupakan ada hal mudah yang lebih penting yang harus segera kita dahulukan.
Kita memang seharusnya selalu berpegangan pada hal-hal yang benar dan paling mulia (ajaran agama dll). Ya saya setuju. Tetapi semakin lama saya menyadari bahwa hidup tidak sesimpel itu, mengajak orang kembali ke jalan yang baik tidak semudah itu. Kadang kita harus membiarkannya sedikit membelok untuk kembali ke jalan yang sesuai dengan perintahNya.

www.renesie.blogspot.com

Picture sources : 
www.raylitpoems.blogspot.com
www.redpepper.co.ug
www.teddyandika.blogspot.com

Senin, 21 Juli 2014

Resep Scrambled Egg

Scrambled Egg, merupakan menu breakfast favourite ala western yang sering disajikan di hotel dan resto. Ternyata bahan yang dibutuhkan mudah didapat dan cara membuatnya juga sangat mudah. 


Bahan
-3 biji telur
-2 sendok teh mentega
-50 ml susu putih plain 
-kucai /seledri yang sudah dipotong kecil-kecil
-garam dan merica

Cara membuat :
-ambil teflon, pecahkan 3 biji telur dan 2 sendok teh mentega. Aduh sebentar
-Hidupkan kompor dan letakkan teflon hingga mentega menjadi cair dan larut dalam adonan
-Angkat teflon dari kompor kira-kira 5-10 cm, dan aduk-aduk adonan. Hal ini penting untuk mengcegah telur menjadi overcooked
-Tuang 50 ml susu plain
-Tambahkan, garam, merica, dan kucai/seledri
-Aduk-aduk hingga matang/setengah matang sesuai selera anda

PS : 
-Setelah matang, scramble egg sebaiknya langsung disajikan ke piring. Mendiamkannya tetap di atas kompor akan meneruskan proses pemasakan.
-Gunakan teflon anti lengket

Minggu, 20 Juli 2014

Alergi pada Kulit

Alergi pada kulit dapat menimbulkan gejala yang bermacam-macam, eksim, utricaria, hingga buntunya jalan nafas yang dapat mengakibatkan kematian. 
Artikel di bawah ini khusus membahas eksim kering , yang dalam dunia medis sering disebut dermatitis. 
Apa itu dermatitis? 
Dermatitis merupakan penyakit kronik yang bersifat rekuren ( sering kambuh) yang ditandai dengan gatal-gatal sebagai gejala utama. Gejala penyertanya antara lain kulit kemerahan , kulit kering, terjadi sebelum usia 2 tahun, riwayat asma/rhinitis, dan lokasi yang sesuai ( Catatan :gejala penyerta cukup 3 saja sudah bisa didiagnosis sebagai dermatitis, untuk diagnosis pasti silahkan mengunjungi dokter terdekat) 

Nah, ternyata lokasi dermatitis agak berbeda pada bayi dengan orang dewasa. Pada bayi, gatal dan kemerahan cenderung berdiam di pipi, kulit kepala, dan selangkangan. Seiring bertambahnya usia, dermatitis lebih sering ditemukan di area lipatan dan area menjadi lebih luas. 

Apakah dermatitis penyakit keturunan?
Jika anda mempunyai sikap buruk seperti saya yang hobi menyalahkan genetik, maka perlu untuk diketahui dermatitis dipengaruhi oleh banyak faktor dan genetik bukan satu-satunya. Jadi masih banyak yang bisa dilakukan sebelum memilih pasrah dengan genetik kita.

Dermatitis juga dipengaruhi oleh lingkungan, imun, dan pelindung(barrier) kulit
Sehingga dermatitis bukan penyakit alergi murni.

Dimanakah posisi dermatitis anda sekarang? 

Akut : cairan serous (tidak terlalu kental) di atas kulit. Kulit disertai dengan bintik-bintik yang sangat gatal dan dasar kemerahan.
Subakut : plak di atas kulit kemerahan
Kronik : kulit menebal dan menjadi lebih gelap, dengan bintik-bintik yang kadang sudah mengelupas

Apa yang bisa dilakukan jika sudah terkena dermatitis? 

Dermatitis biasanya kambuh karena suatu pencetus, diantaranya, perubahan cuaca, makanan, keringat, dan kelembaban kulit yang kurang. Makanan (susu sapi, telur, seafood, gandum, kacang) juga kerap kali menjadi pencetus, kecurigaan terhadap makanan tertentu perlu pemeriksaan lebih lanjut. 

Upaya mencari pencetus adalah hal yang utama, tetapi sering kali pencetusnya tidak diketahui.

Tapi masih banyak yang bisa kita lakukan untuk menurunkan frekuensi dan parahnya kekambuhan, antara lain: 

-Tidak melakukan scrubbing dan menggosok yang berlebihan saat mandi
-Menghindari paparan panas, hot shower, baju yang ketat, keringat, dll
-Minimalisasi paparan sinar matahari, kosmetik, dan deodorant
-Gunakan sabun lebih sedikit pada daerah lipatan. Sabun bisa menjadi faktor pencetus dermatitis.
-Menggunakan pelembab (berbahan dasar glycerol, propylene glycol, dll) setelah mandi untuk menghindari kulit kering dan memperkuat barrier kulit

Dan yang terakhir sekaligus yang terpenting : jangan menggaruk saat kambuh
-Usahakan untuk tidak menggaruk. Kenapa? Karena menggaruk hanya akan memperparah proses radang dan membuat menjadi semakin gatal

Apa saja obat-obatan yang dapat digunakan?

1. Obat golongan kortikosteroid
Golongan ini masih menjadi primadona dalam manajemen dermatitis. Tetapi penggunaannya secara topikal(oles) , sehingga efek sistemik bisa diminimalisasi

Yang perlu diperhatikan:

1. Obat ini terdiri dari berbagai potensi, lesi yang akut dan kulit tipis cenderung menggunakan potensi yang rendah. Lesi yang kronik dan menebal lebih baik menggunakan obat dengan potensi yang lebih tinggi
2. Tidak menggunakannya bersamaan dengan emollient/ pelembab. Pelembab dapat mengurangi khasiatnya 
3. Tidak membeli sendiri di luar resep dokter. Walaupun penggunaanya secara topikal, obat ini dapat menimbulkan berbagai efek samping, kulit tipis kemerahan, infeksi , dll
4. Obat ini tidak boleh dihentikan secara tiba-tiba. Penghentiannya secara bertahap melalui penurunan dosis
5. Tidak boleh menggunakan obat kortikosteroid potensi tinggi secara terus-menerus. 

2. Antibiotik
Antibiotik topikal sering kali diresepkan jika ditemukan adanya infeksi.

3. Obat lain
Obat golongan lain yang digunakan, calcineurin inhibitor, cycslosporine, obat kortikosteroid oral, methotrexate. Obat ini digunakan pada pasien yang resisten (gagal dengan kortikosteroid topikal) . Karena efek sampingnya yang luas, penggunaan obat ini memerlukan monitoring yang ketat oleh dokter.

Sayangnya teknologi belum bisa merubah genetik 
Semakin hari semakin banyak menimbulkan penyakit
Tetapi menyalahkannya dan pasrah tidak akan mengubah apapun. 
Banyak yang masih bisa kita perbuat dari pada diam termenung

Semoga bermanfaat :) 

Content Sources: 

-Consensus guidelines for the management of atopic dermatitis: An Asia–Pacific perspective, Journal of Dermatology 2013; 40: 160–171
-Skin colonization by Stophylococcus oureus in patients with eczema and atopic dermatitis and relevant combined topical therapy: British journal dermatology 2006:155 ;681-689
-Risk factors for developing atopic dermatitis,  Dan Med J 2013;60(7):B4687
-Atopic dermatitis, N Engl J Med 2008; 358:1483-1494
-Slide kuliah Atopic Dermatitis Ilmu Kesehatan kulit dan kelamin FKUA
-Atlas penyakit kulit dan kelamin edisi 2 SMF ilmu kesehatan kulit dan kelamin Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga

Rabu, 30 April 2014

Secangkir Teh

Sendiri di ruang waktu
Saat hari menjelang senja.
Kesedihan itu datang kembali dan merasuk ke dalam jiwa
Membuat bulu kudukku merinding
Aku takut.
Secangkir teh hangat dengan setia menemaniku.
Dia tidak pernah bertanya mengapa aku bersedih, 
aku tidak harus bercerita padanya, seolah dia sudah tahu jawabnya. 

Aku bisa menangis lepas, yang kadang aku terlalu malu untuk menangis.
Aroma teh khas menenangkan hati yang sedang gundah. 
Secangkir teh membisikkanku hidup ini terlalu indah untuk ditangisi                  
                                                         
Pemetik daun teh memilih pucuk daun teh terbaik sebelum memetiknya.     
Rutinitas yang mereka lakukan berulang setiap hari 
Jujur aku tidak sehebat mereka, aku pasti merasa bosan       
Kebiasaan membuat mereka melakukannya lebih cepat dari hari ke hari

Kadang mereka melakukan kesalahan, 
Dari sekian ribu daun teh itu, ada beberapa yang tidak layak untuk dipetik                             
Saat memutuskan sesuatu terlalu cepat kita bisa saja salah ,
tapi bukankah lebih baik dari pada berpikir lama, ragu-ragu dan juga salah?          
Daun teh yang dilihat perlahan, diamati seksama, dielus dan ternyata tidak dipilih
Dia pasti merasa lebih sakit dari temannya yang tidak dilihat dan tidak dipilih
                                                   
Satu atau dua daun teh yang tidak layak tidak akan mempengaruhi cita rasa secangkir teh.      
Rasanya masih sama , masih tetap nikmat bagi pencitanya.              
Tanpa kita sadari banyak orang yang tidak kita kenal yang membuat kita merasa lebih baik setiap harinya

Picture souces : 
www.nyuhbalivillas.com

Senin, 14 April 2014

Love Seems Like Energy

Prolog


16  April 2014
Diketikknya kalimat terakhir dengan cepat, "....................... Happy Birthday to you, Michael Cygulis"  dan klik send. Puluhan ribu kilometer terasa begitu dekat dengan kemajuan teknologi sekarang. Senyum gadis itu mengembang setelah selesai mengirim ucapan sebanyak 5 halaman itu. 

Bab 1
Beraban Bali, 4 Desember 2012

Dinginnya angin mulai menusuk-nusuk kulit di balik jaket tipisnya, tanda hari sudah menjelang larut. Tidak terasa sudah hampir 3  jam sejak sunset tadi, gadis itu mengetik di laptopnya seolah tidak peduli  dengan gulungan ombak yang mendekat hampir membasahinya dan menjauhinya lagi.  Gadis itu bernama Ni Putu Dian, putu adalah nama depan untuk anak pertama di bali dan dian adalah nama yang sebenarnya. Sesuai kata orang, penulis itu punya siklus hidup yang agak tidak biasa, mencari inspirasi dan menulis dengan cara yang tidak sama setiap penulis. Bagi dian, keindahan alam adalah tempat yang sempurna untuk menyelesaikan karyanya, pantai masih menjadi tempat favouritenya. Ia sedang menyelesaikan bab terakhir novel pertamanya yang akan ia kirimkan ke penerbit nasional. 

" Hey, kau sedang sibuk ?" , suara laki-laki itu mengagetkannya
" Oh tidaak tidak"  sahutnya cepat

Laki-laki itu bertubuh jangkung dengan kaca mata, dan sepertinya dia bukan penduduk lokal. Terlihat jelas rambutnya yang pirang dan bola matanya yang biru. Tetapi bahasa indonesianya kedengaran sangat fasih.
" Maaf jika aku menganggumu, aku michael, bisa dipanggil mike" 
" oh tidak apa-apa mike,  kau bisa panggil aku dian, kau sedang apa malam-malam disini?"
" Aku hanya tidak ingin melewatkan keindahan pantai di malam terakhirku. Besok aku harus pulang" 
"Oooo, kau dari mana?" 
" Aku sekarang tinggal di inggris, ayahku dari inggris, sedangkan ibuku berasal dari bali"
"Pantas saja kau sangat fasih berbahasa indonesia" 
" Iya aku tinggal disini hingga umur 5 tahun"
" Hari sudah makin malam, aku harus pulang, senang bertemu denganmu" Sembari berdiri dari posisi duduknya
" Oke, senang bertemu denganmu" 

Mike
 Sudah 1 jam lebih ia duduk agak jauh di belakang gadis itu sambil memperhatikannya diam-diam. Gadis itu sangat menarik, berambut panjang hitam sepinggang dengan bola mata yang besar dan bunga merah di telinganya. Ia ingin sekali mengajaknya ngobrol, tetapi gadis itu tampak sibuk mengetik di laptopnya. Malam ini adalah malam terakhirnya di bali, mungkin dia tidak akan pernah melihat gadis itu lagi. Akhirnya mike memberanikan diri untuk menyapanya. Dia bernama dian, tampak sebagai gadis yang baik-baik. 

Kepergiannya kali ini terasa lebih berat dari  kepergiannya yang terberat sebelumnya, 15 tahun silam, saat keluarga kecilnya memutuskan untuk tinggal di inggris. Waktu itu, ada kumpul keluarga besar untuk melepas kepergian mereka, dan beberapa orang di antaranya menangis. Mike kecil masih tidak paham apa arti tangisan itu. Tapi ia melihat ibunya menangis, ia tahu  ibunya sedih, tetapi ia masih belum cukup umur untuk mengerti. Gadis itu telah menghipnotisnya.

BAB 2
Dian

Dian sudah mengirimkan karya pertamanya, dan kini adalah saatnya untuk menunggu jawaban dalam waktu yang tidak pasti. Ini adalah pengalamannya yang pertama, yang ia tahu , pihak penerbit hanya akan mengabarkan pada karya yang diterima. Ia melepas lelah dengan berkumpul di kedai kopi dengan sahabatnya, nita, dan rima. Mereka bertiga bersahabat sejak SD, waktu yang lebih dari cukup untuk saling mengenal.

" Mbak, pesen 2 es cappucino yang satu tanpa gula, satu kopi susu hangat , susunya sedikit aja" , ujar nita terhadap pelayannya. Ia tampak sudah sangat hafal dengan menu rutin sahabatnya itu
" Oke ditunggu sebentar ya" 

Handphone dian bergetar, ada email baru yang masuk, dari michael cygulis.
" Hey dian apa kabar?" Bagaimana tulisanmu?" 
Ohh jadi namany michael cygulis, ungkapnya dalam hati.

" Halo juga mike, kabarku baik, kamu sendiri? Kok kamu tau aku sedang menulis? Haha

Beberapa detik kemudian, rupanya mike memang sedang online
" Lumayan, sekarang aku lagi liburan musim dingin, sambil menyiapkan ujianku setelah kembali kuliah nanti. Kamu masih sekolah atau kuliah? Hanya feeling saja, tapi benar kan?" 

" Aku kuliah, sekarang masih tingkat 1, jurusan sastra, kamu mengambil apa? Kau pasti  memperhatikanku menulis? Hahaha, feeling orang tidak mungkin sekuat itu.

" Oh i see, anak sastra, pantas saja. Sastra indonesia? Aku mengambil medical degree, yang sampai sekarang aku masih belum tau alasannya. Kau blak-blakan sekali rupanya. Ya kalau sudah ketahuan duluan. Btw kau sedang menulis apa? Kapan-kapan aku ingin membacanya jika boleh. Ohya aku punya foto ini buatmu, maaf jika aku mengambil diam-diam

Kedua sahabatnya memperhatikan dian, "dian dian...." Dian tampak terlalu asik dengan blackberry nya, diulangi lagi, "diann...." 
" sorry, aku tadi sedangg......
" sedang bbm dengan pacar baru, dan kau tidak cerita dengan kita" sahut rima, gaya bicaranya memang ceplas ceplos
" tidak, dia hanya teman" ujar dian
" teman dulu baru pacar" nita menggodai dian
"Tidak mungkin, dia hanya teman, lagian dia juga jauh, dari inggris"
"Ohhhh" sahut nita dan rima bersamaan

Mereka hampir selalu menjadi pengunjung terakhir di kedai kopi ini. Bagi mereka bertiga : waktu berkumpul selalu tidak pernah cukup.

Setelah pulang dari kedai kopi itu, dian membuka kembali email dari mike, entah kenapa dia merasa penasaran dengan foto yang dikirim yang belum sempat ia buka tadi. Foto itu adalah foto dirinya yang sedang menulis, sesekali melamun menghadap ke laut dan menulis lagi, 10 foto dengan fose yang berbeda-beda. Ia lalu membalas email itu

Bab 3

Mike
Hari ini adalah H-3 natal, orang-orang dirumahnya, ayah, ibu, dan kedua adiknya sedang sibuk mempersiapkan hari natal, membuat kue , coklat, membungkus hadiah-hadiah dan menghias pohon natal. Mike membantu ayahnya memasang lampu-lampu natal sambil berkali-kali mengecek laptopnya, sayang email yang diharapkan masih belum ada. Ibu mike sangat pandai membuat kue, banyak tamu yang sudah mengakui kehebatan ibu mike. Walaupun ibu mike tidak terbiasa dengan tradisi natal sejak lahir, tapi ibunya  bisa beradaptasi dengan cepat.

" Mom....mengapa mom mau meninggalkan bali?" Tanya mike kepada ibunya yang sedang asik mengaduk  adonan kue
"Kenapa kamu tiba-tiba bertanya begitu?"
" tidak, aku hanya ingin tahu saja"
" Sebenarnya itu merupakan pilihan yang berat untuk mom dan keluarga mom. Awalnya keluarga mom sempat menolak, tapi ayahmu bisa meyakinkan mereka"
"Ohhh, mom tidak kangen suasana bali? " 
" Sejujurnya iya, tapi mom bahagia disini, bersyukur memilih ayahmu " 

Mike kembali mengecek laptopnya, dari putu dian, 
 "Bukan, aku mengambil sastra inggris. Waktu kecil , aku bermimpi menjadi penulis novel, penulis favouriteku adalah JK rowling. Walau sekarang aku sadar, mimpi itu mustahil. Kemarin aku menyelesaikan novel pertamaku, aku sudah mengirimnya penerbit, mudah-mudahan saja diterima, diterima atau tidaknya sangat mempengaruhi hidupku, ini adalah percobaan pertamaku :) . Kamu mengirim fotoku sangat banyak, dugaanku benar, kau memperhatikan aku waktu itu :p. Wow, medical, kamu pasti sangat pintar, kau sudah tahun keberapa sekarang? "

Ia tersenyum sendiri membaca balasan itu. 
"Kenapa mustahil? Semuanya mungkin jika kamu berjuang untuk itu, dan aku yakin kau pasti bisa. Semoga diterima, aku bedoa untukmu. Selamat menunggu dian, aku tau betul bagaimana rasanya. Aku hanya iseng mengambil gambar laut, tapi kau menutupi indahnya pemandangan laut malam waktu itu, :p. Tidak, hanya kebetulan, dan motivasiku dulu hanya satu : aku ingin menyembuhkan kakekku. Tapi aku tahu, sekarang sudah tidak mungkin lagi, beliau meninggal beberapa bulan yang lalu. Aku sekarang sudah tahun ketiga, tapi masih butuh waktu lebih lama lagi. Btw kamu belum tidur? Di bali sudah pukul 10 malam."

Dian

Dian masih asik mengamati foto-foto dirinya. "Dia ahli juga dalam mengambil foto, dokter jago fotografi", gumamnya dalam hati.

Cepat sekali mike membalas email, dian membalasnya kembali
"Tapi aku tidak sehebat yang kamu kira, hehe. Kenapa kau tampaknya sangat yakin?Yahh, bagiku bisa menulis saja sudah cukup membuatku senang. Kau pernah menunggu apa saja? Menunggu jawaban ajakan kencan dari cewek yang kamu taksir ? Alasanmu seperti membohongi anak TK saja. Kau mengambil pemandangan laut tetapi sangat fokus padaku :p . Oh, i'm sorry to hear that, beliau pasti bangga melihatmu sekarang, dan nanti menyembuhkan orang-orang dengan penyakit seperti kakekmu. Beliau dulu sakit apa? Rumahmu pasti sudah penuh dengan hiasan natal ya, aku ingin sekali merasakan langsung atmosfer natal. Iya sekarang aku akan pergi tidur, disana masih jam 2 siang bukan? "

Belum sampai satu menit, handphone dian kembali bergetar, dan benar saja dari mike, dian tidak habis pikir , mike selalu online, ia selalu membalas dengan sangat cepat.

"Aku kan peramal ulung, buktinya aku tau kau sedang menulis waktu kau di pantai. Kau gadis paling sok tau yang pernah aku temui. Aku tidak mengajak kencan, aku selalu diajak kencan lebih dulu. Itu karena amatir, sehingga jadi salah fokus. Yahh semoga, aku harap bisa membuatnya bangga. Beliau menderita parkinson, kau tau parkinson? Semacam penyakit yang menyebabkan tremor terus menerus. Sekarang aku sedang terlibat research dengan beberapa dosenku tentang penelitian parkinson. Yaa, semua orang sedang sibuk di rumahku. Berarti kita terbalik? Aku malah ingin sekali merasakan atmosfer hari raya di bali, ibuku sering bercerita tentang upacara-upacara itu, apa kau juga merayakannya? Selamat tidur, emailku tidak usah dibalas sekarang, tapi balas besok ya saat kamu bangun tidur. Have a bad dream Dian. Btw aku juga akan tidur, tapi tidur siang , hehe" 

Dian merasa laki-laki ini sangat unik sekaligus lucu dan aneh, tetapi jika boleh jujur, baru pertama kali dia selalu tertawa setiap membaca email dari cowok. Tapi yaa begitulah.

Bab 4

Esoknya dia bangun lebih awal, berharap di london masih belum terlalu larut. 
Dia lalu membalas email itu, 
" itu bukan peramal tapi stalker, dan beda 180 derajat. Kosakatamu parah sekali, kebanyakan membaca buku tebal sampai tidak tahu beda peramal dan stalker. Kau pasti playboy berganti-ganti kekasih, tapi ya rata-rata cowok memang begitu X_X . Kalau kamu amatir, fotonya pasti blur, sudahlah kamu bukan pembohong yang hebat. Ya aku tau, aku pernah membaca novel sastra dimana salah satu tokohnya parkinson, wajah penderitanya juga jadi kaku dan tanpa ekspresi? Sangat kasihan sekali. Semoga research mu berhasil. Iya aku beragama hindu dan merayakan tradisi-tradisi itu, kadang aku merasa sarana untuk sembahyang sangat ribet, kita harus membuatnya H-2 minggu dan setelah upacara, sarana itu akan dibuang , tapi aku bersyukur lahir di bali dan aku menikmatinya. Apa kau sudah tidur? " 

Sayangnya musim dingin, matahari tenggelam lebih cepat, dan mike sudah tertidur. Satu jam, dua jam, tiga jam, akhirnya dian mneyerah, dia mulai bersiap-siap ke kampus. Jarak dari rumahnya ke kampus relatif dekat, hanya 5 menit dengan sepeda motor, tapi ia masih saja menyandang predikat paling sering telat . Dan hari ini, sama seperti biasanya, dia telat (lagi) . Sepanjang kuliah dian hampir tidak bisa konsentrasi, dia mengecek handphonenya hampir setiap menit, padahal handphonenya akan bergetar jika ada email baru yang masuk. Kuliah hari ini membahas tentang unsur-unsur yang harus ada dalam pembuatan puisi, terlalu teoritis begitu menurut dian, kebosanannya semakin menambah rasa gundahnya menunggu email dari mike, yang entah kapan akan dibalas. 
"Baik demikian kuliah hari ini" , kata-kata ini selalu terdengar lebih keras dan menarik. 
"Tugas hari ini membuat puisi dengan tema cinta jarak jauh, dan jika kalian ingin mendapat nilai A/AB, karya kalian harus dimuat di majalah/koran nasional" ujar dosen itu cepat dan santai seolah untuk dimuat di majalah/koran nasional adalah hal yang mudah.
Dian berbisik dalam hati, "cinta jarak jauh? " 

Handphonenya bergetar, 
From : mike

Sorry aku sudah tidur waktu kau mengirimkan emailnya. Kau pasti menunggu-nunggu kan? ( Dasar mike kepedean, ujarnya dalam hati) .  Level sok taumu selalu meningkat dari hari ke hari. Aku masih single dari bayi sampai sekarang, aku kan pemilih. Just kidding anyway. Tidak tahu kenapa, dari dulu aku selalu bermimpi punya kekasih seperti ibuku, mata hitam yang besar, rambut panjang, sangat menawan. Aku mendadak tidak amatir ketika objeknya seseorang yang menghalangi pemandangan. Yes, that's right, ternyata gadis sepertimu punya pengetahuan yang luas juga. Iyaa, aku harap begitu, ini salah satu ambisi terbesarku memilih medical course. Ibuku banyak bercerita tentang itu semua, tapi itulah yang aku lihat menarik dari kebudayaan bali. Anyway, apa kamu punya skype? 

Mereka berjanji untuk melakukan video call di hari natal. Dian sibuk memilih dress tercantik yang dia punya, menyiapakan make up seadanya, hanya untuk terlihat menarik di mata mike. Ia bolak balik berganti dress, mencoba mix and match blouse dan rok, sampai dia menemukan dress etnik yang sudah lama tidak terpakai bewarna corak sunset dengan detail kayu sebagai kerahnya. 
25 December 2014 
Connected
Wajah mike muncul dengan kemeja putih, rambutnya yang agak keriting dibiarkan sedikit acak-acakan, semakin menambah ketampanannya. 
"Hey Dian, you looks so beautiful"
 "*Blushed cheeks* Merry christmast to you and your family, how is the snow outside?"
"I feel alitlle bit dissapointed , you asked me the snow first before ......"
*Both are laughfing*
"I want to see the natal athomsphere, would you go around your home and brinb your laptop with you? 
"Suree"
Mike menjelaskan banyak pernak-pernik dan adat istiadat natal disana
"Do you believe on magic? I want to be there to touch the snow directly" 
"Or do you miss me? " 
"No, i don't" 
"How if i miss you? "
"Wkwkkw why? "
"Because i love you" 

Bab 5

Hari demi hari hubungan keduanya semakin intens. Keduanya seperti sama-sama tidak menyangka bisa bertahan sejauh ini. Puluhan ribu km, background yang berbeda, dan kehidupan yang bertolak belakang tidak membuat mereka kehabisan topik, justru  membuat mereka semakin dekat satu sama lain. Dan siapa sangka ternyata  ternyata melihat langit biru yang sama.

Three months later
1 Maret 2014
From Mike
" Good Morning My Sunshine" 

"Hey, i miss you anyway, you should go to bed earlier, i'm worry about bag under your eyes. Just reply my mail after you wake up in the morning. Good nite " 

Handphone nya bergetar lagi. "Mike mike, masih aja bales" 
Tapi ternyata bukan, sebuah sms. Di jaman sekarang, inbox sms biasanya didominasi dari Operator dan Jaringan komunikasi di kampus. Tapi ternyata bukan, itu bukan nomor  yang tidak dikenalnya.

"Maaf, novel yang anda kirim belum layak diterbitkan. Terima kasih" 

Hampir saja handphone yang dipegang dian terlepas dari tangannya,  air mata menetes pelajan dari mata indahnya, dian tidak bisa mengelak, ini merupakan pukulan yang berat. Novel yang sudah dibuat sejak dua tahun yang lalu , impian yang sudah tertata rapi, pupus sudah cukup hanya dengan 10 kata. Ibu dian yang melihat putrinya menangis dengan muka kusut menghampirinya, "kenapa dian?"
Dian menjawab dengan terbata-terbata, "Novel dian belum layak bu"
"Siapa yang bilang begitu?"
"Penerbitnya Bu, dian baru saja di sms. Novel dian memang jelek bu, dian belum pantas untuk jadi penulis. Maafkan dian Bu".
"Tidak dian, novelmu bagus, mungkin hanya tidak pas dengan yang mereka mau. Penulis hebat itu ditolak berkali-kali dian, tidak ada yang langsung instan diterima,  langsung jadi best seller. Mereka mengalami perjuangan yang berliku, sama dengan yang kamu alami sekarang" 
"Iya Bu" dian berusaha terlihat tersenyum
"Gitu dong, anak ibu satu-satunya" 

Bagi dian, sore  itu tampak kelabu. Cuacanya sebenarnya cerah dengan matahari sunset . Suara ombak yang menghantam batu karang menambah keindahan pantai. Tapi sayang dian masih terlarut dalam kesedihannya. Ia berlari ke pantai, memilih menyepi sendiri. Kenangan itu muncul, Dia tiba-tiba ingat momen singkat beberapa bulan lalu, dia kangen, kangen mike. 

Diambilnya handphone dari saku celananya,
"Mike....kau sudah bangun? Aku lagi di pantai, duduk di tempat yang sama dulu waktu kau memata-matai ku dari belakang. Tapi sayang suasana hatiku berbeda jauh sekarang. Aku gagal mike. Novelku ditolak" 

From Mike:
Maaf aku baru membalas emailmu, tadi aku bangun kesiangan dan harus cepat-cepat pergi ke kampus, maklum aku tidak sepertimu si ratu telat. Aku ikut sedih mendengarnya, tapi apa kau tidak mau mengirimnya ke penerbit lain? Aku yakin itu novel yang bagus

Oh tidak apa-apa. Apa kau sedang lecture, maaf menganggumu. Kenapa kau yakin? Kau bahkan belum pernah membacanya? 

From Mike
Karena aku tau kau mengerjakannya dengan hati. Mungkin jika kau tidak keberatan , kau bisa mengirimkannya padaku. Cheer up baby, you look more beautiful when you smile

Dian memutuskan  pulang untuk segera mengirim karyanya kepada mike. Rumahnya  hanya berjarak 5 menit dari pantai dengan berjalan kaki. Sebenarnya ia bisa saja melihat keindahan pantai dari lantai dua di rumahnya, tapi tetap saja tidak ada yang bisa mengalahkan kaki yang bersentuhan langsung dengan butiran pasir, hidung yang mencium aroma asin khas air laut, telinga yang mendengar jelas desiran ombak, dan seluruh badan yang merasakan sepoi-sepoi angin laut di sore hari.

Perjalanan pulang melewati sawah-sawah yang masih dibajak dengan cara tradisional, beberapa sudah ada yang menguning. Dari kejauhan terlihat orang-orangan sawah yang  diperuntukkan untuk mengusir burung-burung.

Sesampainya di rumah, dian mengambil laptop kesayangannya, dan mengirimkan karya novelnya ke mike.




To : Mike
Here it is. Don't read it in the middle of lecture. Have a nice day there. 

From : Mike
Sure, i'll read it later. Don't forget to have dinner. Take caree

Bab 6

Mike

Setelah lecture usai, mike masih harus mengerjakan penelitiannya, padahal ia sudah tidak sabar untuk membaca novel yang dikirim dian.Penelitiannya menggunakan 6  kelompok mencit yang diinduksi oleh zat kimia tertentu sehingga menjadi model mencit parkinson. Kali ini adalah waktunya untuk menginjeksi zat yang diharapkan bisa menjadi terapi parkinson dengan golongan dosis yang berbeda. Dan tentu saja membutuhkan waktu yang lama, menunda hasratnya untuk segera pulang.

Profesor Goerge datang 10 menit kemudian, sudah membawa zat yang akan disuntikkan. Mike dengan sigap mengambil dan memasukkan zat tersebut kedalam spite-spite infrared yang mampu menyuntikkan di area yang telah disetting sebelumnya. Sangat praktis dan akurat dibandingkan dengan metode konvensional.

Setelah selesai, mike segera berjalan, sedikit berlari tergesa-gesa menujui stasiun, sampai-sampai  menabrak beberapa orang. "Kereta datang tiga menit lagi, siapkan tiket elektronik anda", pengumuman itu diumumkan melalui pengumuman suara otomatis. Perjalanan ke staisun di kotanya  kira-kira ditempuh dalam 15 menit. Terasa lebih lama dari biasanya. Kakinya tidak bisa berdiri diam, terus menerus bergerak-gerak. 

 "Kereta akan segera tiba, penumpang yang akan turun silahkan bersiap-siap. Periksa barang bawaan anda sebelum meninggalkan kereta" 
Ia segera turun dari kereta dan segera berlari ke rumahnya. Segera menuju kamarnya di loteng dan mulai membaca novel dari Dian. Novel dengan tebal 415 halaman hanya berjudul satu kata "Undersea".

To : Dian
I'm reading you novel right now. Undersea :) 

Novel itu merupakan novel fantasi, genre yang cukup jarang dipilih oleh penulis muda wanita.  Tapi itulah dian, gadis yang mempunyai imajinasi yang luar biasa, pemikiran yang out of the box dan berbeda dari orang-orang kebanyakan.

Mike mencermati covernya, tertulis di bawah nama penulisnya Ni Putu Dian . Ini adalah ketiga kalinya di hidupnya ia membaca novel setelah harry potter dan chicken soup (yang ini juga seminovel) . Ia mulai membuka halaman pertama, dan mulai tenggelam dengan alur ceritanya. Mike membaca kata per kata, kemampuannya membaca cepat sebagai medical student ditinggalkannya, dia menikmati setiap kata dan seruan di novel itu. Satu jam, dua jam, tiga jam, dan 7 jam , mike menutup halaman terakhir dan melihat jam yang sudah menunjukkan pukul 11.30.

Di bali sudah pukul 7.30 pagi, dian pasti sudah bangun, pikirnya.

To: Dian
To be honest, i don't like reading novel. But yours change my mind, menurutku sangat luar biasa, kau menyusunnya dengan sangat apik, seolah aku ikut berperang dj dalamnya. Kau sudah bangun? Segera kirim ke penerbit lain, novelmu sangat potensial. Miss you xoxo

Dian

Dian bangun lebih siang dari biasanya, tidak ada lecture hari ini. Ia mengambil handphonenya, dan ada email dari Michael Cyguris

Email dari mike ibarat moodbooster di setiap paginya, selalu ada alasan untuk tersenyum dan menjalani hari dengan suasana hati yang ceria. Mike seperti sudah mengetahui dirinya, sangat mengerti dan terasa begitu dekat. To be closed is good, but feeling closed is enough, bisik dian dalam hati.

To : Mike
Aku tau kau suka melebih-lebihkan. But thank youu . Kau tidur larut sekali. Aku baru saja bangun. Oke my boss, i'll make a try again. Miss you too as always

Dian memutuskan untuk segera mengirim ke penerbit buku yang lain. Ia megirim naskahnya via email dan dia menelphone penerbit buku itu untuk memastikan mereka sudah menerima emailnya. Dan kembali dia harus menunggu.

Bab 7
Mike

To : Dian
Halo dian, aku baru saja bangun tidur, jam kita lucu sekali ya. Aku 100% jujur , kau selalu negative thinking denganku :p . Novelmu membuatku lupa waktu. Have you tried for? By the way aku akan ke bali liburan musim panas nanti. Ibuku juga ikut, ia ingin sekali berkenalan denganmu. Kau tahu? Kau mirip dengannya dalam banyak hal. Apa kau ada acara pertengahan juli nanti? 

Beberapa menit kemudian

From : dian
Bukan lucu tapi berbanding terbalik dear, but i like it.  Aku sudah mengirimnya ke penerbit lain sewaktu kamu tidur. Ohya? Aku tidak sabar ingin segera bertemu dengan ibu dari laki-laki terpede sedunia. Sayangnya aku lagi free, jadi aku harus menemanimu. Berapa hari? 


Waiting for the person that we love always felt very long. Finally, the Day is Coming. 

Dian sendiri menjemput Mike dan Ibunya dari airport. Jam sudah menunjukkan pukul 21.00 . Flight mereka dijadwalkan tiba pukul 20.00 . Dian berkali-kali bolak balik melihat layar kedatangan pesawat. Akhirnya tampak sosok mike yang tampak semakin tinggi dengan baju kaos dan kaca mata hitam. Di sampingnya berjalan perempuan paruh baya, dengan kemeja hitam dan rok putih. "Itu pasti tante mira".
Dian berjalan mendekati mereka

"Hey Dian" , mike sedikit berteriak , mike berlari reflek memeluk dian yang masih mematung 
" Hai, bagaimana flightmu? "
"Menyenangkan sekali , karena akan menemuimu, oya ini ibuku"
"Dian, tante", menjabat tangan ibu mike
"Halo dian, maaf lo merepotkan jemput jauh-jauh kesini" 
"Oh tidak apa-apa tante, mari tante barangnya saya bantu" 
Mike dan ibunya akan tinggal di rumah ibu Mike di desa yang bersebelahan dengan desa dian.
"Sudah berapa tahun tinggal di london, tante?" Dian basa-basi mulai membuka pembicaraan
"Sudah hampir 20 tahun dian, sudah lama ya? " 
"Oooh, sering pulang ke bali tante? 
"Tiap tahun biasanya tante pulang, cuma mike memang jarang ikut. Ini tumben-tumbennya dia ikut ke bali, ternyata ada udang di balik batu"
"Jangan buka rahasia dong mom", ujar mike cepat
"Kalian sudah berala lama ya? "
"Baru tante, belum ada setahun" , sahut dian malu-malu
" Dulu tante sama papanya mike kenal 6 bulan langsung married"
"Ohh, cepat ya tante, kenal dimana tante?"
"Dulu tante jadi waitress di hotel, terus papanya mike kebetulang menginap disana"
"Ohhh" 

==

"Terima kasi ya gek dian sudah diantarkan"
"Namanya ni putu dian mom, bukan gek dian"
"Gek itu panggilan sopan untuk gadis di bali, maaf ya dian mike memang sok tau"
Dian tersenyum menang, menatap mike
"Tidak apa tante, selamat istirahat"
Tante mira berjalan masuk

"Dian...."ujar mike
"Iya? "
"Just wanna to see you longer. Good nite, hati-hati ya. Besok kita  ke pantai tempat kita dulu , aku jemput kamu jam setengah 6 pagi , kau bisa? "
"How if i can't?"
"Aku akan datang ke rumahmu dan menungguimu sampai kamu ke luar rumah"
"Lama-lama kamu jadi menyeramkan, okay see you tomorrow"
" See you...." 

Dian lalu pulang ke rumahnya dan tertidur pulas. 
"Dian ada yang mencarimu" , ibu dian memanggil dari luar kamar
Dian bangun tersentak , sudah pukul 06.00 , artinya dia sudah telat setengah jam, belum mandi, dan masih dengan muka ngantuk khas baru bangun.

Dian membawa handuk, ke luar kamar, dan mike sudah duduk di ruang tamu tersenyum geli melihatnya
"Si putri telat bangun" goda mike
" ssttt" sambil berlari ke kamar mandi
Lima menit kemudian, dian sudah terlihat jauh lebih rapi dengan baju pantainya.
"Woww, very fast" 
"Let's goo" 

Tempat itu masih sama, saksi bisu saat pertama kali mereka bertemu. Udara pagi masih segar, tampak beberapa penduduk lokal ikut menikmati indahnya pantai di pagi hari.

Mike dan dian bermain ombak, berlari kecil , dan mencari kerang, maklum mike belum pernah melewati masa kecil  mengumpulkan kerang. 

Mereka bergandengan tangan, menghadap kelaut, dan membiarkan gulungan ombak kecil membawa mereka sedikit menjauhi bibir pantai. Ya, kini mereka sudah berada di laut. Dua insan ciptaan tuhan yang sedang jatuh cinta.





==

"Jadi bisa dibilang disana itu seperti kota budaya, kita  bisa melihat indahnya sawah bahkan ikut menanam padi jika mau,  museum-museum lukisan, wisata kuliner, membeli oleh-oleh kerajinan bali" , dian layaknya tour guide menjelaskan tentang ubud
"It will be amazing"
"Tapi aku takut perutmu terlalu sensitif seperti orangnya"
" heh?"
" iya, banyak makanan khas bali yang pedes banget, berani gak?"
"Siapa takut?"
" Punya asuransi kesehatan kan?"
Keduanya tertawa bersama

Sebenarnya bagi mike, kemanapun dia senang, asalkan bersama dian. Menghabiskan waktu yang paling produktif, adalah menghabiskan bersama dian.

Perjalanan ke ubud cukup jauh, tiga jam dari desa balangan. Mereka pergi saat sunrise . Di sepanjang perjalanan, dian bercerita banyak tentang bali, dan kesenian apa saja yang kebetulan mereka lewati.

"Kau sangat  cocok sekali menjadi tour guide"
" Iya nanti aku kerja tambahan jadi tour guide"
" Tapi tour gudie hanya untuk michael cygulis" sambil menyubit manja pipi dian

Handphone dian berbunyi, ada sms, dan ternyata dari penerbit yang ia kirimkan karyanya beberapa bulan lalu.
"Selamat Karya Anda Diterima. Costumer service kami akan menghubungi anda dalam 1x24 jam untuk klarifikasi dan beberapa hal yang harus anda siapkan sebelum melakukan kontrak dan perjanjian kerja sama"

"Mikeeeee....coba lihat...." Dian menunjukkan handphonenya
"Selamat sayang, you are greatt" 
"Thanks dear, it's all because of you"

Lengkap sudah kebahagiaan dian, berita bahagia dengan orang yang disayanginya.


Bab 8 
Menunggu untuk tujuh hari terasa begitu lama, dan kini tujuh hari itu sudah hampir berlalu.

Hari terakhir, dian mengajak mike dan ibu mike ke rumahnya, sambil berkenalan dengan orang tua dian.

Mereka membiarkan ibu mereka berdua saling bicara. Dian dan mike memilih untuk menikmati sisa waktu yang mereka punya berdua. Dian menunjukkan beberapa mainan masa kecilnya, dan mike juga bercerita tentang masa kecilnya. Ternyata mereka punya beberapa persamaan, salah satunya, punya guling kesayangan yang harus ada setiap tidur sampai sekarang. 

" Ayo mike, supaya kita tidak terlambat". Panggil tante mira
Mereka pun berpamitan, dan dian tentu saja mengantar mereka ke bandara.
 "Ibu, dian berangkat dulu ya"
"Iya " sahut ibunya dingin, dian sudah hafal ekspresi ibunya, dian tau ada yang tidak beres

==

Flight mike dan tante mira akan berangkat 1 jam lagi, saatnya untuk segera check in dan untuk berpisah dengan dian , sebentar lagi kembali ke realita.
Keduanya memilih untuk diam, mata dian sudah sedikit berkaca-kaca, dan walaupun mike terlihat tenang, dian tau, di hati yang terdalam mike juga sangat sedih, sama seperti dirinya.

"Jaga dirimu baik-baik ya"
"Kamu juga, i love you"
"Love you too"
Mereka berpelukan sebentar dan bagaimanapun mereka berusaha menolak, dan menghindar, perpisahan itu juga akan terjadi. 

Dian menyetir pulang dengan mata sembab. Ketika masuk ke rumah, bapak dan ibunya sudah menunggu
" Sespecial apa hubungan kalian? , ibunya mulai bertanya
" Kami saling mencintai bu"
" itu hanya perasaan sementara saja, maafkan ibu, tapi kalian tidak ditakdirkan bersama" 
"Kenapa bu? Apa yang salah dengannya?"
"Bapak ibu sangat menyayangimu, kamu anak satu-satunya dan apakah kamu tega meninggalkan bapak ibu pergi jauh? "Bapaknya menambahkan
Dian terdiam menunduk, air matanya mulai menetes
"Bapak tau ini berat buat kamu, tapi coba kamu pikir pelan-pelan. Kalian beda kewarganegaraan, beda negara, beda agama, beda kebudayaan beda semuanya" 
"Tapiii..,,"
"Maaf sayang, bapak dan ibu tidak bisa menyetujui" 
Dian menangis keras, ibunya memeluknya,
"Kamu pasti bisa sayang mencari yang lebih baik" 

Dian masuk ke kamarnya, perasaanya tidak menentu, penglihatannya samar-samar tertutup air matanya. Ditolak oleh penerbit mungkin sakit, tapi tidak ada artinya dibandingkan ini semua.
Dian tahu betul, orang tuanya punya pendirian yang kuat dan konsisten, yang berarti sampai kapanpun keputusan itu tidak akan pernah berubah.


Ia mengeluarkan buku hariannya, membuka halaman, dan air matanya terus menetes.

Dear diary, 
Mengapa cinta harus memilih?
Mengapa dunia ini terkotak-kotak , terbagi-bagi menjadi beratus-ratus negara? Bukankah bumi hanya satu? Mengapa ada banyak agama di dunia ini? Bukankah semuanya berasal dari ciptaan yang sama? 




Bab 9 

Dian tertidur dalam lamunannya, dan ketika terbangun ia mendapati email dari mike
"Dian aku sudah sampai di London. Aku sudah tahu semuanya, ibuku sudah cerita. Maafkan aku jika aku ada salah denganmu. Mungkin benar jodoh itu di tangan tuhan, dan sayang sekali, ini adalah kenyataan yang harus kita terima, kita belum berjodoh di kehidupan yang sekarang. Sebenarnya aku ingin mengucapkan selamat tinggal denganmu via skype, tapi aku tahu aku tidak cukup kuat . Aku selalu berdoa untuk kebaikan dan kebahagiaanmu" 

"Maafkan aku juga. Iya kamu benar, mungkin bukan sekarang, bukan di kehidupan yang sekarang. Terima kasih. Semoga kita sama-sama bisa bahagia di jalan yang tak lagi sama, di jalan kita masing-masing. Tapi apakah aku masih boleh berteman denganmu? Apakah aku masih boleh sesekali mengirim email ?" 

"Mengapa tidak boleh? Tentu saja kita masih bisa berteman. Hanya mungkin untuk beberapa minggu ke depan kita sedikit membatasi demi kebaikan bersama" 

Mike

Semuanya sudah berakhir, tidak ada lagi ejekan dari dian, ucapan selamat pagi, ucapan selamat tidur. Tidak mudah baginya untuk me-restart semua hidupnya, membuka lembaran baru. Lembaran lama? Bukan untuk benar-benar ditutup tapi dikenang , cukup sebagai kenangan yang indah, sebagai pembelajaran menuju proses kedewasaan. Dia belajar banyak dari dian, gadis cantik yang ceria dengan sejuta mimpinya, dia belajar untuk saling percaya meskipun jarak jauh memisahkan mereka, dan sekaligus membuktikan bahwa LDR itu mungkin.

Saatnya dia harus kembali belajar untuk ujian yang sudah semakin dekat.

Dian

Kisahku memang jauh dari kata manis , tapi aku tidak menyesal sama sekali pernah bertemu dengan lelaki sehebat dia. Semoga suatu saat nanti, aku masih bisa berteman baik dengannya. Bagaimanapun, mantan adalah seseorang yang pernah kita cintai dan mencintai kita, aku tidak ingin kita menjadi musuh dan saling membenci satu sama lain. Apa salahnya kalau masih bisa berteman? 


Epilog

Mike dan Dian
Akhirnya, keduanya berhasil membuka lembaran baru, hidup dengan dunia masing-masing yang sungguh amat berbeda. Tetapi mereka masih berteman, bahkan sekarang sering menjadi teman curhat tentang orang-orang yang mereka taksir.
 Rasa sayang itu memiliki kesamaan  dengan energi, keduanya sama-sama tidak bisa dimusnahkan, hanya bisa berubah bentuk. Rasa sayang masih ada tetapi sebagai saudara dan teman baik.


9 Maret 2014
23.25 PM WITA on March 9th 2014

You thought that i forget your bithday, didn't you? Hehe
Nope, i just wait to be the last person to say HBD today (maybe) ...
Happy Birthday Ni Putu Dian, hope your wishes will come true, success in your study, still be the nice person that i know before. Being a great novelist, and all of people will be proud of you
For sure, i can't give something for this precious day, also can't make a call as the first person to say HBD. But i always hope for every  person that you meet have captured out the happiness for your day.

From London,
Michael Cygulis